寝室のデザイン

一日の終わりと始まりの、とても大切なタイミングに
私たちがいる場所が、寝室です。
平均睡眠時間を6～8時間とした場合、一日の約三分の一、
なんと一日で一番長い時間を過ごしているという計算になります。
リビングやダイニングに比べると、やや後回しにもなりがちな
寝室のデザイン。しかしここから分かるように、
寝室をどれだけ快適な場所にするかによって、
生活が変わると言っても過言ではありません。
洋室or和室？ベッドor布団？インテリアは何を置く？照明の明るさは？
などなど、自分にとって心地の良い空間とはなにかを、
これを機に考えてみるのもおすすめです。
深い上質な眠りと、心地良いスッキリとした目覚めは
何物にも代えがたいもの。ぐっすり眠れる心地よい寝室だからこそ、
快適な毎日が送れるのです。

寝室のデザインに関するfev’sまとめ

寝るだけの部屋ではもったいない!〜寝室空間を考える〜

2023/07/13 up date!
1日の始まりと終わりを担う部屋である寝室。 「ただ寝るだけだから」で済ますには、実にもったいない空間です。 心地よい眠りと目覚めを導くのはもちろん、書斎やメイクルームとして。また、ホテルのようなラ...
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寝室・書斎・夜空・桜

心地よいベッドスペースの作り方

2021/06/08 up date!
一日の、終わりと始まり。その大切な瞬間を、いつも私たちは寝室で過ごします。 眠る前や目覚めた時。ありのままのゆったりとリラックスした状態でいたいですよね。 心身ともに充電できる寝室スペース、ちょっ...
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遊び心・ライトアップ・朝日・ヒーリング効果・観葉植物・黒板塗装・寝室

一番眠れる寝室はどれですか？～あなたのベストを探しましょう～

2019/10/06 up date!
人生の約1/3を睡眠に費やす私たち。睡眠をとる場所である寝室の環境の良し悪しによって、起きている時のパフォーマンスにも影響が出ます。 質の高い睡眠をとるために大切なポイントは、寝室が「どれだけ自分が...
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ヒーリング効果・木の床・朝日・自然光・寝室・ライト・木の天井・木質

自分にとって、寝室とはどうあるべきかを考える。～いい人生にはいい寝室を～

2018/12/25 up date!
突然ですが、あなたにとって「寝室のあるべき姿」とはどんなものですか？ 人によって多少の違いはもちろんあることでしょう。しかし、最終的には「居心地のいい空間」という結末に大体の方が行き着くのではないでし...
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生活感・寝室・ライト・落ち着く・効果・アクセント

快眠できる寝室を持つ

2018/07/18 up date!
「睡眠負債」って、ご存知ですか？睡眠不足が積み重なり自分でも気づかぬうちに、体調を崩していってしまう状態のことを言います。 睡眠負債を防ぐには、睡眠のリズムを整えること。その為には、快眠できる空間作...
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